Ayurveda SuperFoods

Ayurveda Super Foods... by : Dr Arun Mishra (BAMS)

Hurbs... Giloy | Arjun | Mulethi | Harad | Gokhru | Shatawari | Ashwagandha | Shilajit | Alovera | Amla | Neem | Tulsi | Brahmi | Adusa | Paan | Divela | Singhara | Chandan | Chuna | Khadir  | Kalaunji | Alsi | Chia | Tukmaria | Moringa | Honey 

Masala... Hing | Haldi | AmbaHaldi | Methi | Til | Dhaniya | Jeera | Ajwain | Saunf | Elaichi | Tejpatta | Daalchini | Pepper | Adarak | Garlic

Fruits... Kaju | Anjeer | Badam | Khajur | Munakka | Jamun | Bel | Anar | Fanas | Kela | Aam | Petha |Ber | Coconut | Kokum | Imli

Veggies... Karela | Gajar | Khira | Lauki | Baigan | Suran | Onion | Green Leafy

Dairy... Ghee | Mastu | Takra | Butter | Dahi | Milk  | Paneer | Shrikhand

Grains...  Rice | Millet | Jau | Urad | Wheat | Wheatgrass | Hourse gram